Menüleriniz nasıl mı planlanıyor?
Adım Adım Danışan Menüleri
Makale:
DİYETİSYEN SERGEN GÖZENER
1) Ekibimizle birlikte sizi daha iyi tanıyabilmemiz, sağlıklı beslenmeyle hedefinize ulaştırabilmek için bir anamnez formu doldurmanızı istiyoruz.
2) Anamnez formunuz detaylı bir şekilde incelendikten sonra, Beden Kitle İndeksi’niz (BKI) hesaplıyoruz.
3) Beden Kitle İndeksinden yola çıkarak günlük karbonhidrat, protein, yağ ihtiyacınızı ve bazal metabolizma hızınızı hesaplıyoruz.
4) Hesaplamalar dikkate alınarak makro/mikro besin ögelerinizin tam karşılandığı, sağlıklı beslenme planınızı oluşturuyoruz.
5) Oluşturulan beslenme planı, danışana detaylı bir şekilde anlatılarak hedefinize doğru birlikte yola çıkıyoruz.
