Tarif: Diyetisyen Sergen Gözener
Fit Sütlaç
(1 Porsiyon)
Malzemeler
- 3 Yemek kaşığı yulaf
- 1 tatlı kaşığı bal
- 10 adet fındık
- Yarım paket vanilin
- 1 su bardağı süt
Sütle yulafı orta ateşte 10 dakika pişiriyoruz, daha sonra bal, fındık ve vanilini ekleyip 5 dakika daha karıştırarak pişiriyoruz. Servis edeceğimiz tabakları koyup dinlendirdikten sonra afiyetle tüketiyoruz. Üstelik bir porsiyonu ortalama 350 kcal.
TARİFLERİM
