Tarif: Uzman Diyetisyen Ezgi Mısırlı
Çilekli Smoothie Bowl
(1 Kişilik)
Malzemeler
- 1 Avuç Donmuş Ispanak
- 4 Yemek Kaşığı Protein Yoğurt
- 1 Adet Donmuş Muz
- 4 Adet Donmuş Çilek
- 1 Yemek Kaşığı Granola
- 1 Tatlı Kaşığı Ay Çekirdeği
- 1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi
- 1 Tatlı Kaşığı Chia Tohumu
Tarif 
Blander’a donmuş muzu, ıspanağı ve yoğurdu koyun Pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar karıştırın ve kaseye aktarın. Üzerini granola, ay çekirdeği çilek, chia tohumu ve fıstık ezmesi ile süsleyin.
Afiyet Olsun!!!
TARİFLERİM
